Есть и не толстеть – истинная мечта каждой женщины. Но чаще бывает наоборот: каждая съеденная сладость откладывается жиром на бедрах и животе, а недельные голодовки дают лишь временный эффект, после чего лишние килограммы возвращаются маятником. СПА-центр «Ревиталь» предлагает услуги диетологов, которые помогут вам обрести желаемые формы и удержать вес в пределах нормы навсегда.
Почему вы не можете похудеть самостоятельно?
Корень всех проблем с лишним весом – это неверный подход к диетологии. Ведь в стремлении похудеть каждый человек максимально урезает свой рацион или и вовсе выбирает радикальные варианты с 1-2 видами продуктов. А это совсем не решает проблемы:
- Вы не задумываетесь и не меняете своего пищевого поведения. «Отсидев» на диете, вы вновь начинаете поглощать калорийные продукты и вскоре снова набираете вес.
- Организм, ограниченный скудным ассортиментом продуктов, страдает от дефицита витаминов, минералов, а нередко и белка. Поэтому он упорно не желает расщеплять жировые отложения, сохраняя «золотой запас» до последнего.
- При дефиците протеинов в рационе нередко организм берет недостающий элемент питания, разрушая мышцы. Так создается резерв для еще большего накопления жира, возникает физическая слабость и повышенная утомляемость.
- И наконец, всем известные ночные срывы – они ведут к еще большему нарушению обмена веществ и замыканию порочного круга, выбраться из которого не представляется возможным.
Вы должны понять, что диеты – это не выход из положения. Вопрос снижения веса всегда требует индивидуального решения: подсчета нормы калорий, соотношения белков, жиров и углеводов, в которых нуждается ваш организм, вкусном и разнообразном питании, физических нагрузках.
Запись к диетологу – первый шаг навстречу стройной жизни
Диетология – наука о правильном, рациональном питании. И не только. Специалисты СПА-клуба «Ревиталь» практикуют точный и персональный подход:
- На первом приеме врач измерит ваш рост, вес и объемы, выяснит количество накопившегося жира в организме и идеальные параметры, к которым стоит стремится.
- Психолог поможет поставить правильные цели и настроиться на программу похудения.
- Потеря свыше 10 кг часто кажется непосильной задачей. Поэтому мы разбиваем ее на этапы, достижение каждого из которых будет дарить вам все большую уверенность в себе и мотивацию.
- Программа питания разрабатывается индивидуально, с учетом количества калорий, белков, жиров и углеводов, которое вы должны употреблять в сутки. Наши диетологи составляют для вас полноценный рацион – достаточно точно придерживаться графика приема пищи, чтобы не испытывать чувства голода и активно худеть.
- Наши программы похудения не лишают вас вкусных и сытных блюд – в рационе достаточно овощей и фруктов, зерновых продуктов и клетчатки, чтобы вы не скучали по конфетам и пирожным.
Персональная программа питания и учет вкусовых пристрастий помогут вам снижать массу тела без синдрома лишения и срывов. А главное, вы избавитесь от пищевых привычек, ведущих к ожирению, и сможете удержать свой идеальный вес.
Программы похудения СПА-клуба «Ревиталь»
- ФАКТОР УСПЕХА. Программа для новичков, включающая в себя консультации диетолога и психолога. Регулярные встречи со специалистами на протяжение 1-3 месяцев помогут скорректировать питание и научиться готовить вкусные блюда, которые помогут быстро и эффективно снижать вес.
- ФАКТОР ЛЕГКОСТИ. Программа для тех, кто уже многократно пытался худеть, но так и не достиг нужного результата. Составление рациона правильного питания, помощь в устранении ошибок, искоренение вредных пищевых привычек – мягкая, но эффективная программа подходит даже мамам в период беременности и кормления.
- ФАКТОР СТРОЙНОСТИ. Программа для тех, кто уже достиг определенных результатов и обладает сильной мотивацией на успех. Помощь в составлении рациона и покупательской корзины, подбор занятий и постоянная поддержка диетолога гарантируют вам успех.
Дополнительные программы
Питание – ключ к стройной фигуре. Но это не единственное, что требуется худеющим. Важны и другие составляющие: физические нагрузки и косметические процедуры. Без них, даже снизив вес, вы не сможете обрести идеальную фигуру – дряблая кожа и слабые мышцы заставят носить закрытую одежду. Поэтому наряду с услугами диетологии мы предлагаем:
- Подбор фитнес-программ и тренировок в группах и индивидуально;
- Антицеллюлитный массаж;
- Обертывания;
- Иглорефлексотерапию;
- Радиочастотный лифтинг тела;
- Вакуумный массаж и другие услуги, которые помогут восстановить упругость кожи и контуры тела.
Сделайте первый шаг к фигуре мечты – запишитесь на прием к диетологу в СПА-клуб «Ревиталь»!